simplement
sans effort
au quotidien
sans effort
au quotidien
ENFIN
J'ARRIVE
À MÉDITER
J'ARRIVE
À MÉDITER
La méditation a des effets très profonds lorsqu'elle est pratiquée correctement et régulièrement. Elle ne nécessite pas de changer quoi que ce soit dans son mode de vie habituel.
La méditation s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux méditants confirmés.
La méditation s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux méditants confirmés.
La seule chose à faire :
s'offrir à soi-même, chaque jour, un espace de ressourcement.
s'offrir à soi-même, chaque jour, un espace de ressourcement.
Apprendre à méditer
est à la portée de tous
est à la portée de tous
3 effets
de la méditation
de la méditation
La santé
L'équilibre
L'évolution
Anti-vieillissement, meilleure oxygénation cellulaire, détente des tensions, sommeil de meilleure qualité, renforcement du système immunitaire…
Réduction du stress, plus grande concentration, meilleure capacité de mémorisation, de vigilance et d'attention, gestion plus harmonieuse des situations difficiles, pensée claire et prise de décision facilitée.
Découvrir son potentiel caché,
et développer une action juste. Devenir véritablement créatif
jour après jour.
et développer une action juste. Devenir véritablement créatif
jour après jour.
Pour pratiquer chez soi
Introduction à la Méditation Originelle©
Durée – 1h15
Téléchargement offert
Elle ne requiert pas de croyances religieuses ou philosophiques particulières. Elle ne nécessite pas
non plus de changer quoi que ce soit dans son mode de vie habituel.
La seule chose à faire : s'offrir à soi-même, chaque jour, un espace de ressourcement.
non plus de changer quoi que ce soit dans son mode de vie habituel.
La seule chose à faire : s'offrir à soi-même, chaque jour, un espace de ressourcement.
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